不時看韓劇或韓綜都會看到汗蒸幕的場景,把毛巾弄成羊角狀放在頭上做成「羊咩咩頭」~大家總覺得汗蒸幕和SPA十分類似,但又好像有少少分別。究竟「汗蒸幕」是甚麼?它又有甚麼好處?所以疑問都會在這篇文章一一解答!即將前往首爾旅行的快快看下去,記下KKday小編所推介的首爾汗蒸幕吧!

甚麼是汗蒸幕?

汗蒸幕

1. 汗蒸幕介紹

汗蒸幕是韓國特有的洗澡設施,亦是韓國特色旅遊點。「汗蒸」是指將身體放在熱水或者熱沙入面,透過流汗讓毒素排出,繼而達到治病效果。汗蒸幕被韓國人當作和家人朋友聚會的場所,是男女老少都喜愛的活動。而韓國汗蒸幕隨處可見,到韓國旅行也不妨當作其中一項休閑活動喔~

2. 韓國汗蒸幕程序

韓國汗蒸幕成了三個部分,澡堂、桑拿房與休息區域。而韓國汗蒸幕的流程主要為:

  1. 入場(記住入內需除鞋哦)
  2. 領取汗蒸幕入場服裝
  3. 請吧手環戴在手腕上
  4. 按照性別到不同區域
  5. 到澡堂外把外衣脫下
  6. 先赤身進入澡堂洗澡
  7. 洗澡後換上汗蒸幕衣
  8. 進入公共的桑拿區域

*開始韓國汗蒸幕旅程前記得要先在澡堂洗澡,以確保保持基本衛生才可進入桑拿房哦~

汗蒸幕功效

韓國人不時就會前往汗蒸幕放鬆放鬆,而汗蒸幕亦有不少功效,以下便會逐一說出各種汗蒸幕的功效:

汗蒸幕物質 功效
黃土
  • 有殺菌的效果,可以促進細胞原生態機能,讓皮膚再生
  • 可以促進血液循環,防止老化
  • 能發送能量並溶解體內的有害物質
  • 促進動脈循環,使身體更有活力
  • 利於預防高血壓及冠心病,甚至解決腸胃問題
  • 有消毒殺菌的作用

紫水晶

  • 用於醫療的重要礦石,是韓國特產中最有名的,具有消毒作用
  • 可溶解體內毒素,防止高血壓、糖尿病及冠心病等
  • 促進細胞活力,加速身體循環,有利於排出體內有害物質
木炭
  • 有助於中和血液的酸性,利於身體健康、促進血液循環
  • 能排除積累在血液中的不良物質,有助於減緩疲勞並治療各種皮膚病
  • 紓緩風濕、腰痛、高血壓及神經痛等問題
玉石
  • 可滲透皮膚,到達身體內部深層位置
  • 促進血液循環、加速新陳代謝,有利於排出體內有害物質
  • 改善脫髮及神經方面疾病
氧氣
  • 釋放熱元素,提供新鮮的空氣,讓體內的疲勞隨著汗水排出
  • 滋潤皮膚,達到身心放鬆的狀態
溶洞岩石
  • 可吸收更多能量,緩解身體疼痛
  • 對於神經痛及肌肉痛等有顯著的效果
  • 可加速新陳代謝,有至於風濕及腰痛的恢復
  • 讓身體的毛孔完全收縮,可以促進皮膚彈性
  • 讓燃燒的身體緩和下來

到首爾自由行,KKday小編建議:

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7大首爾汗蒸幕推薦

前往韓國首爾更是不能錯過體驗汗蒸幕,首爾有不少汗蒸幕的選擇,幾乎每個地鐵站附近,都一定會有間韓國汗蒸幕。以下有幾間小編較為推介的首爾汗蒸幕,有興趣的話記得要記下來喔~

1. 仁川Cimer SPA &汗蒸幕

仁川Cimer SPA &汗蒸幕位於仁川PARADISE CITY頂級度假村,距離仁川國際機場只有10分鐘的距離,Cimer SPA &汗蒸幕結合了浪漫歐式風情水療與韓國傳統汗蒸幕文化,形成一個新概念的藝術放鬆空間。而當中的AQUA SPA ZONE更是結了LED媒體藝術,令這游泳池不再平凡,反而營造時尚優雅的氛圍,成為標新立異的泳池!

 
 
 
 
 
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除此之外,JJIMJIL SPA ZONE更可以為你恢復身心的疲勞,讓你享受暖風服務、護理療程等項目,絕對是值得一去的汗蒸幕!

 
 
 
 
 
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提前預約仁川Cimer SPA &汗蒸幕入場券 | PARADISE CITY度假村

仁川Cimer SPA &汗蒸幕

地址:仁川廣域市中區永宗海岸路321街186號(인천광역시 중구 영종해안남로 321번길 186)

開放時間:10:00-21:00

2. 花MUD 女性專用汗蒸幕

鄰近明洞的花MUD汗蒸幕絕對是女性顧客的享受天堂!花MUD汗蒸幕是一家女性專用汗蒸幕,深受旅客歡迎。花MUD不僅有汗蒸幕,更有多種超值套餐組合,韓式搓澡全身去角質及臉部縮小、全身精油淋巴按摩等組合更是各位女性不可錯過的套餐喔!

花MUD 女性專用汗蒸幕

提前預約首爾花MUD女性專用汗蒸幕

花MUD 女性專用汗蒸幕

地址:首爾特別市中區乙支路三街 295-4 B1F(서울특별시 중구 을지로3가 295-4 B1F)

開放時間:09:00-22:00

3. SPAREX 汗蒸幕

韓國汗蒸幕SPAREX有兩間店,分別位於東大門跟地鐵東廟站,東大門SPAREX比較多人知道藏身在Good Morning City裡;而東廟SPAREX比較新,人流比較少。SPAREX汗蒸幕在首爾是人氣很高、很熱門的汗蒸幕選擇之一,加上地理位置方便,所以有不少人在逛街後都會選擇前往SPAREX體驗汗蒸幕呢~

SPAREX 汗蒸幕

SPAREX 汗蒸幕

東大門SPAREX地址:首爾特別市中區乙支路6街18-21 B3F(중구 을지로 6가 18-21 굿모닝 시티 쇼핑몰 B3F)

東廟SPAREX地址:首爾特別市鐘路區昌信洞328-18 12F(서울특별시 종로구 창신동 328-18 12F)

開放時間:24小時開放

4. 首爾森林韓方樂園汗蒸幕

森林韓方樂園汗蒸幕位於首爾市中心,這家汗蒸幕仍然保留古早天然橡樹木柴生火供熱而成的蒸房,木炭窯和桑拿,最具有傳統韓國特色的汗蒸幕,除此之外,這裡也是《無限挑戰》及《超人回來了》的御用拍攝場地!想親自感受綜藝節目中的場景,就不能錯過這家特色汗蒸幕!

延伸閱讀:【韓國】跟《超人回來了》遊韓國 – 四大親子遊景點

提前預約首爾森林韓方樂園汗蒸幕

森林韓方樂園汗蒸幕

地址:首爾特別市西大門區奉元洞51號(서울특별시 서대문구 봉원동 51)

開放時間:星期一至星期五24小時開放

5. AQUAFIELD 高陽汗蒸幕

位於高陽購物中心的AQUAFIELD以「Feeling & Healing」為主題,這裡的汗蒸幕讓人放下腦中的煩惱、專心享受難得的悠閒。而且AQUAFIELD遠離了首爾市中心,讓人更輕易遠離都市繁忙,想要享受寧靜時光,不妨前往AQUAFIELD高陽汗蒸幕休息一下喔!AQUAFIELD劃分3區:三溫暖、汗蒸幕及餐飲區。

  • 扁柏木汗蒸幕:整個汗蒸幕室散發出扁柏樹的芬多精,並於室內放映出森林的影像,感覺彷彿置身大自然一般,身心皆得到充分放鬆。
  • 多媒體藝術汗蒸幕:廂房整體選用藍色調,並於屋頂設置全景影像牆,投影出燦爛星光與極光,宛如躺在草原上仰望天際,美麗非凡。
  • 雲朵汗蒸幕:利用水蒸氣製造出置身於雲端般的意象之外,廂房內更散發出淡淡的草本香味,宜人的溫度與濕度讓人放鬆安心休息。
  • 戶外足浴:如果想眺望大自然,亦可到戶外足浴一邊欣賞漢江美景,一邊享受足浴,以溫熱的水療帶走腳底的疲憊。

高陽店獨有屋頂泳池,有偌大的無邊際泳池、各種香薰露天水療,讓您能盡情放鬆身心,更有幼童也能安全玩耍的沙池及噴水池,是闔家大小共樂的最佳場所。

Aquafield 高陽

Aquafield 高陽

立即預先訂 AQUAFIELD 入場券(高陽店、河南店、安城店)|出示 QR code 快速入場

除了高陽店,AQUAFIELD還有河南店及安城店,而河南店更獨有室內水上樂園及室外水上樂園!

  • 室內水上樂園:多種室內水池、室內滑水道、噴水池、兒童池、兒童滑梯等,更設有Wave Bar 提供啤酒、調酒、無酒精飲料,讓您盡情放鬆享樂。
  • 室外水上樂園:位於頂樓的戶外空間,有多個露天游泳池、香薰露天水療等設施,更有幼童也能安全玩耍,低水位的幼童水池,是闔家大小共樂的場所。

延伸閱讀:【韓國】京畿道五星級汗蒸幕體驗|高陽AQUAFIELD汗蒸幕全攻略(附周邊景點推薦)

AQUAFIELD 高陽汗蒸幕

地址:京畿道高陽市德陽區高陽大路1955 Starfield高陽4F(경기 고양시 덕양구 고양대로 1955 스타필드 고양 4층)

開放時間:24小時開放

6. Siloam Sauna 汗蒸幕

首爾站附近的Siloam Sauna汗蒸幕同樣是熱門店舖,樓高 5 層,場內設有汗蒸幕、浴場等等。汗蒸幕包括了鹽、黃土、土窟等等10種不同的種類,讓每位旅客都可以嘗試到各種不同的體驗哦!同時場內亦設有不同服務和套餐組合,各位亦可選擇可適自己的套餐,享受一下短暫的寧靜時光~

首爾Siloam Sauna汗蒸幕
圖片來源:U Travel
首爾Siloam Sauna汗蒸幕
圖片來源:Korea Tourism Organization

Siloam Sauna汗蒸幕

地址:首爾特別市中區中林路49號(서울특별시 중구 중림로 49)

開放時間:24小時開放

7. Club K Seoul 文藝汗蒸幕

位於首爾地鐵宣陵站附近的Club K Seoul,是一間充滿文藝氣息的汗蒸幕,除了桑拿浴之外,擁有圖書咖啡廳、家居用品區、芳療室、健身中心、Lounge吧等多種文藝設施,內部純白空間的室內設計寬敞舒適,滿滿一面書牆,讓到訪的旅客可以隨意翻看,享受悠閒時光,絕對是首爾不能錯過的汗蒸幕!

首爾Club K Seoul 文藝汗蒸幕 

提前預約首爾Club K Seoul文藝汗蒸幕

Club K Seoul 文藝汗蒸幕

地址:首爾特別市江南區宣陵路524大林酒店地下1F(서울특별시 강남구 선릉로 524 대림아크로텔 지하 1F)

開放時間:24小時開放

為了方便各位對於不同首爾汗蒸幕進行比較,小編為大家整理了下列表格喔~

店舖 價錢 地址 前往方法
仁川Cimer SPA &汗蒸幕

AQUA 6小時水療入場券

非旺季:成人₩50000/人;兒童₩40000/人

旺季(7月1日至7月22日、8月16日至8月31日;12月17日至1月31日):成人₩60000/人;兒童₩50000/人

特旺季(7月23日至8月15日):成人₩70000/人;兒童₩60000/人

仁川廣域市中區永宗海岸路321街186 1. 搭乘機場磁浮鐵道線至Paradise City站2號出口

花MUD

明洞花MUD汗蒸幕門市價

海底泥水療護膚基本套餐(90分鐘):₩80000

海底泥水療VIP套餐A(150分鐘):₩200000

海底泥水療VIP套餐B(160分鐘):₩220000

海底泥水療VIP套餐C(170分鐘):₩230000

套餐5:海底泥水療VIP套餐D(190分鐘):₩260000

套餐6:尊享公主套餐(200分鐘):₩300000

首爾特別市中區乙支路三街 295-4 B1F
  1. 地鐵2/3號線:乙支路3街站10號出口,步行約 1 分鐘

SPAREX

05:00-20:00入場:成人入場費₩9000/人;兒童入場費₩5000/人

20:00-05:00入場:成人入場費₩12000/人;兒童入場費₩7000/人

(不包括內部服務)

首爾特別市中區乙支路6街18-21 B3F

首爾特別市鐘路區昌信洞328-18 12F

  1. 東大門SPAREX:地鐵205東大門歷史文化公園站13/14號出口
  2. 東廟SPAREX:地鐵東廟站6號口

森林韓方樂園

女性基本套餐:₩100000/人

女性特別套餐:₩180000/人

男性基本套餐:₩90000/人

皇帝特別套餐:₩120000/人

VIP按摩套餐:₩160000/人

首爾特別市西大門區奉元洞51號
  1. 地鐵2號線:新村站3號出口,巴士7024終點站下車
  2. 地鐵2號線:新村站3號出口,的士10分鐘左右

AQUAFIELD

10:00-21:00入場:成人入場費₩23000/人;兒童入場費₩20000/人

(不包括內部服務)

京畿道高陽市德陽區高陽大路1955 Starfield高陽4F
  1. 地鐵3號線:三松站3號出口,步行約8-10分鐘

Siloam Sauna

純洗澡

白天:₩9000/成人;₩7000/兒童

晚上:₩12000/成人;₩9000/兒童

洗澡+桑拿

白天:₩11000/成人;₩8000/兒童

晚上:₩17000/成人;₩11000/兒童

(不包括內部服務)

首爾特別市中區中林路49號
  1. 地鐵首爾站1/5號出口,步行約5分鐘

Club K Seoul

5小時(桑拿)

₩10000/成人;₩5000/兒童(3-7歲)

12小時(星期一至五)(桑拿+汗蒸幕)

₩13000/成人;₩5000/兒童(3-7歲)

12小時(星期六、日、公眾假期)(桑拿+汗蒸幕)

₩15000/成人;₩5000/兒童(3-7歲)

24小時(桑拿+汗蒸幕)

₩25000/成人;₩25000/兒童(3-7歲)

12小時(桑拿+汗蒸幕+健身房)

₩30000/成人;₩30000/兒童(3-7歲)

首爾特別市江南區宣陵路524大林酒店地下1F
  1. 地鐵宣陵站8號出口,步行約3分鐘

汗蒸幕常見Q&A

Q:汗蒸幕的收費費用?

A:24小時的汗蒸幕基本上平日有分白天進場及晚上進場費用,週末則不分時段統一價位喔!亦有些汗蒸幕則是直接以套餐的方式來進行收費。另外,有些設施、服務是不包含在入場費的,使用前都記得要先向櫃檯詢問清楚喔~

Q:大型行李箱與貴重物品的寄放問題?

A:大型行李與貴重物品記得不要帶入汗蒸房內,會比較容易丟失,所以你可以寄放在前台或是在置物櫃中保管,但記得要上鎖喔!

Q:可以男女一同使用汗蒸幕嗎?

A:是不能的!澡堂基本上都是男女分開的,不過泡完就可以一起聚在大廳休息聊天了~

Q:汗蒸房專用服內需要加穿什麼衣服嗎?

A:可以自由決定是否穿內衣,但汗蒸是男女混合的公共場所,男生通常不穿著內衣,建議女生最好穿著內衣比較安全。由於汗蒸時會大量出汗,小編建議你可以穿著運動專用內衣。

Q:有紋身可以進入汗蒸幕嗎?

A:可以的,但如果還是覺得不安的話可以事先打電話再詢問一下店舖喔~

Q:汗蒸幕會提供免費的浴室用品嗎?

A:一開始櫃檯基本上都會提供一套衣服跟兩條毛巾,清潔用品的話很多都只會提供肥皂,所以自備清潔用品會比較好,小編建議大家也可以先備一套乾淨的內衣褲,方便替換!

Q:為什麼汗蒸的時候要吃煮雞蛋還有喝米釀呢?

A:在進行汗蒸的時候,身體會較為容易處於缺乏水份和營養的狀態,而冰鎮的米釀則能為你補充水分,雞蛋可以補充蛋白質,能夠為你保持體力喔~

相信大家看完後都想快快飛到首爾感受當地的汗蒸幕文化!快在KKday尋找更多首爾行程,享受KKday給你的 #旅遊玩樂新角度!